Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
118.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
3187 kcal
|
Fat: 148.39g | Prot: 153.65g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Пестравка Кефир 1%. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные, Lambrusco Вино Lambrusco Muzzetti 0.75, Пекинская Капуста, Бутерброд с Икрой. Snacks/Other: Пестравка Кефир 1%, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Травяной Напиток Классический, Siberian Super Natural Sport Cherry+Shocolate, Herbalife Травяной Концентрат, Пестравка Кефир 1%, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Naumova's Weight History
|