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2 horas de cardio na esteira divididos em 3 cardios de 40 minutos cada, resultado foram 11 km e 750 calorias perdidas 🙌🏻😬🥵 Dar até mais ânimo para comer meu lanche deli, ovos mexidos com tapioca 🤤🤞🏻
View Diet Calendar, 02 October 2020:
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1042 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 54.77g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Pão de Forma, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Bonduelle Grão de Bico, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. more...
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2409 kcal
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Exercise:
Esteira - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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