|
на ужин кефир с отрубями и чиа. и немного фруктов, потом покрошила их в чашку и ела все вместе-вкусно. 256кк
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 91.19g | Carbs: 235.70g.
Breakfast: Белогорье Печенье Затяжное, Вкуснотеево Кефир 1%, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Груша Желтая, Виноград, Творог 5%, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Нектарин, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная, Рижский Хлеб Боярский, Яйцо Куриное, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Груша Желтая, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Нектарин. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Линия Сочник с Творогом, Капучино, Магнит Банан, Виноград. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denyukova.m's Weight History
|