|
Рацион на 1250 ккал🍇 Пол дня была не дома, обычно в гостях наедают лишнего, у меня все наоборот🤷♀️🤭
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 122.59g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Арахис, Изюм, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Скумбрия, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Отбивная в Отрубях. Dinner: Квашеная Капуста, Куриная Печень Жареная с Луком. Snacks/Other: Сырок в Шоколадном Суфле, АТБ Груша, Арахис, Миндаль. more...
|
|
 Comments
02 Oct 20 by member: yanacharevuch
|
Готовила по видео с ютуба, "глазированные сырки ПП рецепт" 2:20мин
03 Oct 20 by member: Iren_gavrish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|