|
Eilen oli ensimmäinen kerta näiden 12 viikon aikana, että tosiaan teki mieli syödä kaikki, mikä ei karkuun päässyt.... ja niinpä siinä sitten meni niin voita kun cheddaria hieman reilummat määrät mitä lakisallii creamcrakkerien päällä... Kalorit paukku tonnilla...(se viimesen avocadon olisin kyllä voinut jättää syömättä ;) )
Järkeilin kuitenkin, että ehkä tämä on elimistön keino ilmoittaa, että olen mennyt liian pienillä kaloreilla, kun kuitenkin on ollut vaikeuksia jo viimeviikosta saada tuo päivittäiset kalorit kasaan... pahimmillaan on jäänyt tuhannen pintaan???? -noh, sunnuntaina nähdään mikä on eukon tuomio tästä mässäilystä...
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 54.06g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Valley Spire Mature Cheddar, Kurkku, Vaasan Ranskanleipä, Omenat, Maitokahvi. Lunch: Avokado, Vaasan Ranskanleipä, Maitokahvi. Dinner: Kurkku, Voi, Vaasan Ranskanleipä, Maitokahvi. Snacks/Other: Vodka, Kurkku, Kania Fries And Burger Mayo, Vaasan Ranskanleipä, Kotimaista Bulgarianjogurtti. more...
|
|
3020 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|