LizBennet93's Journal, 02 Oct 20

Riso integrale, avena e grano con ceci, pomodorini ciliegini e zucchine 😍🤤

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1266 kcal

Fat: 22.44g | Prot: 72.44g | Carbs: 197.17g.   Breakfast: Pane Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Bonduelle Iil Tuo Tocco di Ceci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Dinner: Esselunga Punte di Asparagi, Cipolle, Coop Brodo Pronto di Verdure, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Findus Spinaci in Foglia, Ferrari Parmigiano Reggiano, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Pesca Noce, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...

1436 kcal

Exercise: Scheda palestra - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...