Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 32.50g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Банан, Диадар Отруби Пшеничные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Йогурт Домашний, Сметана 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Snacks/Other: Груша, Slakon Конфета Желейная , Персики, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|