Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 57.61g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Банан, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Йогурт Домашний, President Творог 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблочный Пирог, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Йогурт Домашний. Dinner: Bite Яблочный Сироп , Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Йогурт Домашний, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|