ilk önce tek bir öğünle kilo alınıp verilmez bu fotoda gördüğünün yarısını bile yemedim o gün veee elbet kaçamaklar olucak kilo iniş çıkışları olucak profili iyi inceleyin yememem gereken şeyleride yiyorum insanım çünkü 😂 canım çekiyo... Kilo vermek mevzu değil veriyoruz önemli olan devam ettirebilmek sabit kalabilmek 🤗🤗