Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 63.38g | Carbs: 170.79g.
Breakfast: Яичница, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Блины. Lunch: Говядина Постная, Лук, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кубанская Буренка Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Блины, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|