Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 102.22g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, SPAR Тортилья. Lunch: BeFit Овощной Суп с Фасолью . Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|