aleksandrova_anast25's Journal, 02 Oct 20

Пшенная каша на воде с арахисовой пастой 🥜 инжиром и голубикой
Чёрный кофе, вареная свекла с фетаксой и хлебец)
Доброго утра!

---

2092 kcal

Fat: 77.38g | Prot: 159.46g | Carbs: 187.06g.   Breakfast: Nescafe Gold, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса в Рассоле, Vegepack Голубика, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Свекла Вареная, Перекресток Инжир Свежий, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Китайская Капуста, Помидор Сливка, Billa Филе Куриное с Грибами и Сыром, Агро-Альянс Чечевица Элитная. Dinner: Помидор Сливка, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Кета Стейк, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Natura Сыр Tilsiter, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Помидор Сливка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. more...

917 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Running - 10/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...