Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2533 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 175.16g | Carbs: 275.29g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Простоквашино Творог 2%, Сгущенка, Экопродукт Варенье Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Оладьи на Кефире. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Сухарики с Изюмом, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Fazer Geisha, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Solvie Печенье Протеиновое Абрикос без Сахара Protein Biscuits, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Окей Слива Круглая Синяя, Гурман Хлеб Ароматный , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Магнит Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ивашкино Хворост, ВкусВилл Хурма, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Вино Кьянти, Рибай Стейк, Помидоры, Мистраль Киноа . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|