luciana casil's Journal, 01 Oct 20

Boa noite gente...vcs ficam em quantas calorias diárias???

View Diet Calendar, 01 October 2020:
1329 kcal Fat: 76.00g | Prot: 61.08g | Carbs: 104.80g.   Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Gergelim. Lunch: Suco de Limão, Hellmann's Maionese, Jiló Cozido, Repolho-Roxo, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Costela de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Suco de Limão, Jiló Cozido, Rúcula, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Other: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Ecila Cream Cheese, Sadia Mussarela. more...

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Comments 
Máximo 1.800, mas fico em torno de 1.300/1.400 
22 Oct 20 by member: Gsuatvo
800; meu máximo 
22 Oct 20 by member: kimilysara99

     
 

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