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51.9%
1220kcal、天そば
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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1220 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 71.66g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: 山田うどん 天ぷらうどん. Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム カフェラテ, 低脂肪牛乳, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: 菓子パン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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