mugivari's Journal, 01 Oct 20

ну вот,а вы ели на 1500 со спортом 

О какой высокий оо! Мне 1150 показывает, я думала они принципиально занижают ) 

На 1500 со спортом я теперь ем. С весом 59кг. Сушилась две недели на 1200-1300, толку мало, подняла калораж назад. Чем больше вес, тем больше организм тратит энергии. На ваш вес минимум 1900 дефицит надо ставить, а то и больше, если спортом занимаетесь. 

Мышц много)) Остальное надо подтянуть до нормы. Мои везде показывают норму, только жир низкий и не хватает для обмена веществ минимума  

Основной обмен большой, вот к нему прибавляйте смело еще 500-600,если не больше  

А бииомпеданс показал мне, что умные весы занижают обмен веществ на 200 ккал 

То есть, скорее всего, у вас даже не 1700, а 1900 

Поэтому ешьте много и худейте успешно, навсегда и с удовольствием) Я сама буду сейчас повышать калораж  

У меня все отлично показывает кроме мышц , всегда низкий %. И вес пишет идеальный 57 даже страшно представить себя в таком весе 🤣 

Это именно что игрушка, вы всё верно написали. Показания не измеряются прибором, а угадываются по базе данных на основании введённых вами данных и веса. Если действительно важно знать цифры, то пройдите биоимпедансометрию в клинике или спортклубе. 

l.batm.rf, отклонения показаний – не фиксированная, а случайная величина, которая зависит от модели, приложения (алгоритма) и человека. 

Где купили ?