seliniss's Journal, 01 Oct 20

memnun oldum ümrancımm:)) 

Ramonakiloveripgidecek, aynen canim ben de dedigini yapmaya calisiyorum aynen tesekkur ederim :) 

eozkay, cok tesekkur edeerimmm evet aynen dedigin gibi yapiyorum ben de, yag oranimi azaltirken kas kutlemi arttirmaya calisiyorum ama biraz zor oluyor. ondan spor siddetini dusurup kardiyo ve kalori acigi ,beslenmeye agirlik verdim ve suanlik. sporum cok siddetliydi kilo vermemi durduracak kadar, boyle bi plan yaptim 60a dustukten sonra gunluk ihtiyacim kadar kalori almaya devam edicem :) tesekkur ederim tavsiyelerin içinnnnn çok tatlısınn 

Selin yedim içtim diyorsun ama sürekli inceliyorsun :P Benim göbek hala duruyor XD