|
Känns så bra att ha kontroll över maten. Inget godissug. Ingen hunger.
Det fungerar verkligen att proppa i sig protein. Alla borde testa detta.
Igår gjorde jag "fetaostcreme" på lättkvarg och 10% Apetina.
Gjorde efterrätt på banan, kvarg och jordgubbar.
View Diet Calendar, 09 November 2013:
|
1493 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 109.85g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Banan, Kokt Ägg, Go Green Linfrön, Coop Kokosflingor, Arla Lättmjölk, Hallon, Änglamark Fiberhavregryn, Risenta Solroskärnor, Kaffe med Mjölk, Risenta Pumpakärnor. Lunch: Röd Paprika, Anamma Basilika Puckar, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Keso Keso Mini. Dinner: Rött Bordsvin, Rött Bordsvin, Lökar, Olivolja, Gurka (med Skal), Tomater, Quorn Filéer. Snacks/Other: SmartSupps Whey Protein. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
Standing - 5 hours, Running (jogging) - 8/kph - 55 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|