|
Шарлотка на сковорідці за 5 хвилин. 250 ккал
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 53.23g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Злагода Сырок Глазированный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Яблоко, Панкейк великий. Lunch: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Мясо Кролика, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Білокачаннаб Капуста. Dinner: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, Своя Линия Грецкий Орех, Наша Ряба Сердце Куриное, Тыква Запеченная. Snacks/Other: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Гранола гречана. more...
|
|
 Comments
01 Oct 20 by member: Olga_Sll
|
Очаровательно 😍
Рецептик, пожалуйста 😋
01 Oct 20 by member: cvetik1807
|
01 Oct 20 by member: Лидия Ser
|
Таня, выглядит супер аппетитно ❤️
01 Oct 20 by member: Katerinashankina
|
Дайте, пожалуйста, рецепт. Выглядит очень красиво.
01 Oct 20 by member: Kkssuuhhaa
|
Пожалуйста, дайте рецепт))
01 Oct 20 by member: do hhuh
|
Перейдіть в мій інстаграм, там в сторіз є відео tanjushka_ya
Зараз напишу і тут
01 Oct 20 by member: perewalowa
|
2 невеликих яблука почистити, порізати пластинками. На сковорідку 5 г вершкового чи кокосового масла, виступати яблука і залишити на невеликому вогні, не перемішувати. Тим часом швидко готуємо тісто:
1 яйце
60 мл кефіру
30 г борошна (у мене кукурудзяне +рисове)
Дрібка солі, 1/4 ч.л розпушувача, ваніль.
Яблука зверху я трішки присипала ванільним цукром. Можете замінити корицею. Зверху виливаємо тісто, накриваємо кришкою і готуємо хвилин 5-7 на маленькому вогні. Тісто має зверху "схватитися". Перевертаємо за допомогою тарілки, смажимо декілька хвилин з іншого боку. Шарлотка готова. Я їла з грецьким йогуртом.
01 Oct 20 by member: perewalowa
|
Танюша, спасибо Вам большое 🙏, что балуете нас быстрыми, вкусными и полезными вкусняшками 😘
01 Oct 20 by member: cvetik1807
|
01 Oct 20 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|