Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 103.05g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Bonfesto Моцарелла, Магнит Слива, Магнит Айва, Приготовленная Тыква, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Nutley Паста Арахисовая Классическая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|