|
Вот плюсанула на 200 гр. За сентябрь ушло 1,8кг- хороший результат.
|
98.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 77.68g | Carbs: 241.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тортугалия Пирожное «Медовое» со Сметанным Кремом. Lunch: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Чай, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Виноград. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Костромской, Кофе с Молоком, Печенье Мария, Коркунов Конфеты, Виноград, Коркунов Конфеты, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|