Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
79 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 64.87g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Холодушка Ядреный Хренодер, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Чай с Сахаром, Мой Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане (Моя), Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Чизкейк с Брауни, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Мой Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Лёвушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|