Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 77.49g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сухие Сливки, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Ветчина Куриная, Гречка Отварная, Камарчагский Йогурт Сладкий 2,5%, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriisti24's Weight History
|