Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
51 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 98.68g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тефтели с Рисом, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Weight History
|