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Ontem comecei um desafio... 30 dias sem.nada de açúcar e nada de alcoólico... É bem dificil se segurar, mas agora passou a fase pior de aniversarios, mentruaçal acabando o que me.deixa. com 3 kg a mais na balança... fiz um detox intestinal ontem.... e vamos recomeçar mais uma vez... low carb e jejum + caminhada
Eu sei que verei os resultados...
Mas é duro controlar a ansiedade, ainda mais qnd temos essa diença que se chama obesidade, um dia fora da dieta é uma semana de trabalho perdida!
Segundo dia do 0 açucar e 0 álcool
O probelam do 0 alcool é a cerveja no final.de semana ela acaba comigo!
Mas vamos lá determinaçal e foco!
Lindo dia a todos!
😘😘😘🙌🙏
View Diet Calendar, 30 September 2020:
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359 kcal
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Fat: 13.93g | Prot: 21.06g | Carbs: 40.66g.
Breakfast: Serramar Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Ovo Cozido, Mandioquinha, Brócolis. more...
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