|
Как кушать меньше углеводов,и больше белка, вроде и овощи ем и мясо и яйца и сыр и творог и тд, из вредного ничего не ем, каааак, что делать то? Я новенькая, не понимаю наверное ничего
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 68.27g | Carbs: 210.44g.
Breakfast: Сахар, Компот без Сахара, Жареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Компот, Овощное Рагу. Dinner: Жареная Картошка, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Сахар, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. more...
|
|