Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 77.21g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Магнит Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Борщ со Свининой, Магнит Хлеб Столичный, Сметана 20%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Global Village Баклажаны с Овощами, Сазан Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|