Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 102.67g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Инжир, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Каждый День Окорочок Охлаждённый, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|