Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 70.26g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Помидоры, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Хлеб Черный, Помидоры, Котлета Домашняя, Плов со Свининой. Dinner: ВкусВилл Шницель Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: МарС Твикс , Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
33lena831's Weight History
|