cheese-cake's Journal, 30 Sep 20


View Diet Calendar, 30 September 2020:
1250 kcal Fat: 48.68g | Prot: 53.44g | Carbs: 165.52g.   Breakfast: カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, バナナ, 紀文 特濃 調整豆乳, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン. Lunch: ファミマ スフレプリン, 創味 ごぼうふくめ煮, プチトマト, 生卵, キャベツ. Dinner: セブンイレブン 小粒納豆, カカオニブ, 光商 オリゴ糖, 小林製薬 イージーファイバー, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, トップバリュー ベリーミックス. Snacks/Other: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ファミリーマート 安納芋のサンド. more...

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