ka_97's Journal, 30 Sep 20


View Diet Calendar, 30 September 2020:
1797 kcal Fat: 69.92g | Prot: 132.29g | Carbs: 159.19g.   Breakfast: Сыр, Сыр Фета, Чернослив, Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Пахлава, Iberica Маслины без Косточек, Запеченный Картофель, Нут (Вареный), Сыр Фета, Рис Отварной, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Пахлава, Оливки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба, Суп из Морепродуктов. Snacks/Other: банан Мини, Myprotein Impact Whey Isolate. more...

21 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ka_97's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.