Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 76.53g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Антонов Двор Торт Монастырская Изба, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мёд, Кофе с Молоком, Избенка Козий Творог. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|