|
Завтрак на 495 кал
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 67.85g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Таврия Колбаса Сырокопченая Флоренция, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Энержи Хлеб Скандинавский. Lunch: Магнит Банан, Лук, Энержи Хлеб Скандинавский, Овощное рагу. Dinner: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Село Зеленое Молоко 3,2% , Олейна Масло Растительное , Энержи Хлеб Скандинавский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Нектарин. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
30 Sep 20 by member: taait
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|