Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 34.24g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты, Брест Литовск Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|