Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 135.49g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Яблоко, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Щи с Мясом, Груша. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|