Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 175.41g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Fitness Formula Сироп Шоколад-Орех, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Помидоры, Морковь. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кофемания Капучино Гранде. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.dorokhov's Weight History
|