Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 74.85g | Carbs: 21.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырники, Киви, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Перец фаршированный, Вареное Яйцо. Dinner: Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|