Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 120.00g | Prot: 47.24g | Carbs: 12.27g.
Lunch: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Delicato Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сало, Сосиски Молочные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|