Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2295 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 207.52g | Carbs: 243.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Смесь для Напитка Апельсин-Облепиха Замороженная, Isey Skyr Исландский Скир, Каждый День Цветочный Мед, Сырники жареные обезжиренный творог Толченков. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Куриное Филе, Квашеная Капуста, Помидоры, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Dinner: ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Магнит Арбуз, Сырники жареные обезжиренный творог Толченков, Яблонька Лимонник, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дикси Сербский Сыр Брынза, Куриное Филе, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|