|
С добрым утром, удачного дня! 🙂
|
90.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 105.56g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Dinner: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Шарлотка ПП. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VadimKarataev's Weight History
|