Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 174.58g | Prot: 89.20g | Carbs: 55.36g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Льняной Хлеб Кето, Овощи с Мясом, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Льняной Хлеб Кето, Овощи с Мясом. Dinner: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Станция Молочная Сливки 10%, Овощи Печеные . Snacks/Other: Коровкино Сыр Российский, Станция Молочная Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|