Fernanda0512's Journal, 29 Sep 20


View Diet Calendar, 29 September 2020:
1722 kcal Fat: 103.44g | Prot: 98.30g | Carbs: 94.05g.   Breakfast: Pão de farinha de aveia com requeijão, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Porco Assada, Batata Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Calabresa, Bacon, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Cookies de aveia, Abacate. more...

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