Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 58.89g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Oliwki, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb na Zakwasie, Sos Sojowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Kotanyi Kurkuma, Cebule, Olej Roślinny, Lidl Tofu Naturalne. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Galbani Ser Mozzarella, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Olej Roślinny, Ziemniaki. Dinner: Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Kamis Musztarda Francuska, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Winiary Bulion Warzywny, Pudliszki Pomidory Całe bez Skórki, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Chleb na Zakwasie. Snacks/Other: Śliwka Węgierka. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|