Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 60.01g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Чай, Класс Рулет с Маком, приправа к каше, Сгущенка Сгущеное Молоко, Йогурт Натуральный 3%, Овсяная Крупа, Прибиотик Lactobif 5Billion. Lunch: Винегрет, Запеченный или Жареный Сом, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Пирожное «Симфония Вкуса», Кравест Тарталетка Фруктовая. Snacks/Other: Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|