OksanaVP's Journal, 29 Sep 20

500 kk
○ Ячменные хлопья на воде, с яблоком, курагой и черносливом
○ Чай зеленый с сахаром
○ Печенька в шоколаде

---

1264 kcal

Fat: 31.18g | Prot: 76.16g | Carbs: 175.51g.   Breakfast: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Зеленый Чай, Сахар, Курага, Чернослив, Яблоко Зеленое, Fun & Fit Jacmene Pahuljice ( Ячменные Хлопья ). Lunch: PAVIC ZIMSKA Kobasica Susena, Сахар, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...