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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1231 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 80.64g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Hortifruti Abacate. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Subway Cebola, Subway Tomate, Dicel Palmito de Pupunha, Apti Farinha de Aveia, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Aipim (Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Dicel Palmito de Pupunha, Quero Milho Verde, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Vitamina de Banana, Quatá Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos, Aveia em Flocos, Café com Leite Integral. more...
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2211 kcal
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Exercise:
Trampolining - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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alynecake's Weight History
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