|
menu makan malam hari ini
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 86.51g | Carbs: 156.90g.
Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Dinner: Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Pastel, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bundazahra606's Weight History
|