Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2068 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 133.84g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Гама Чиабатта с Курицей , McDonald's Капучино Средний. Lunch: Курица Гриль, Капуста Тушеная. Dinner: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Комо Сыр Тенеро, Белый Хлеб, Верес Горчица Французская, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Капуста Тушеная, Галичина Йогурт. Snacks/Other: Курица (Кожа не Съедена), Капучино, Красное Яблоко, Snickers Криспер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|