Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 37.57g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Lunch: Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Свекольная Ботва, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.zoiberg's Weight History
|