Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 113.00g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Избенка Дыня Сушеная , Магнит Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Творог 5%, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|